domingo, 28 de octubre de 2018

TALLER DE CONTROL DE LA ANSIEDAD Y AUTORREGULACIÓN EMOCIONAL


TALLER PARA ALUMNOS/AS DE 2º DE BACHILLERATO


Impartido por el Departamento de Orientación (Ascension Bustamante)
Lugar: Biblioteca del instituto
Fechas: jueves 29 de noviembre y martes 11 diciembre de 16.30 a 18:30 CAMBIO DE FECHAS
Contenidos:
·        QUÉ ES LA ANSIEDAD Y CÓMO SE MANIFIESTA
·        TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
·        TÉCNICAS DE RESTRUCTURACIÓN COGNITIVA
·        ESTRATEGIAS PARA AFRONTAR EL ESTUDIO DE FORMA MÁS EFICAZ.
Si estás interesado/a puedes apuntarte a partir del día 30 de octubre en el Departamento de Orientación. El número máximo de alumnos/as es de 15. Se apuntará a los/las interesados/as por riguroso orden de recepción de las solicitudes.